给花粉季和沙尘天的敏感人群支招-凯发app

2023-04-29 08:56:40 作者:崔虹 来源: 燕赵晚报
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  春天是一个惬意美丽的季节,气温适宜,百花盛开,许多人喜欢在这个时间外出游玩踏青。然而,并不是所有人都能随意走出家门,身心愉悦地欣赏竞相绽放的鲜花。因为,沙尘、花粉、杨柳絮等等会让容易过敏的人痛苦不堪。那么,敏感人群应该如何做好防护,避免伤害呢?对此,昨天,记者分别采访了河北医大一院变态反应(过敏)科主任李晓鸾、河北省中医院皮肤二科主任刘湘,请他们为这些不胜其扰的敏感人群支招。

  风景虽美 过敏却让人无心观赏

  春天到了,每每看着亲朋好友在朋友圈晒出开心郊游的照片,李女士都羡慕不已。然而,用李女士的话来说就是:“我也只有羡慕的份儿。”因为,近十年来,每到这个季节,李女士的过敏性鼻炎就非常严重,鼻痒、鼻塞、头痛,“严重的时候,晚上根本不能躺下,只能坐着睡觉,特别受罪。”李女士说,她现在出门可谓“全副武装”:帽子、口罩、太阳镜,一个也不少。不仅如此,她还用过很多种方法来治疗,但效果都不是太明显,“真是特别痛苦。”李女士说。

  与李女士不太一样,孙先生一到这个季节,就容易皮肤瘙痒,他开始不知道是怎么回事儿,后来去医院才明白原来是季节性的过敏。“都说疼起来难忍,我觉得痒才是更难受的,有时候都钻心地痒,把皮肤抓破了也没觉出疼来。”孙先生说,他有口服药,也有外用药,但感觉也是治标不治本。不过,好在他的工作性质相对自由,即使天气晴好,他也会减少外出的时间,尽量不给过敏原沾上自己的机会,“遇到像上周那种沙尘天气,我就干脆不出门了。”孙先生无奈地笑着说。

  沙尘、花粉等都有可能造成过敏

  “常见的过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、特应性皮炎等。”河北医大一院变态反应(过敏)科主任李晓鸾说,造成花粉过敏的主要是风媒花花粉,它们的花粉颗粒微小,在空气中随风飘散,从而接触人体,引发对其过敏的人过敏发作。花粉过敏造成的疾病主要表现在呼吸道,会出现喷嚏、流清涕、鼻痒、眼痒,痒感明显,有季节性是其显著特征。花粉过敏也可以引起过敏性皮炎,出现皮肤红肿、痒等症状。近年来因进食花粉而引起过敏发作的也屡见不鲜。

  上周,省会连续几天出现了沙尘天气,天空的颜色也呈土黄色,空气中甚至弥漫着尘土的气息。“这跟雨后的泥土气息大不相同,那个是清新的,而这可能是会导致人们过敏的。”河北省中医院皮肤二科主任刘湘解释说,沙尘天气除了给大家造成出行不便,也让易过敏人群更加难熬。因为,此时的空气中可吸入颗粒物增加,进入人体呼吸道后,很容易引起各种不适及过敏症状。

  减少外出 出门时采取防范措施

  那么,敏感人群应该如何做才能防治过敏呢?对此,李晓鸾和刘湘分别提出了建议。

  “过敏是可防可治的,关键在于‘早’:早认识,早诊断,早干预,早治疗,而且要规范,‘四位一体’综合治疗,多管齐下,可收到最佳效果。”李晓鸾说,由于过敏是针对性的,因此要先明确对什么过敏,也就是过敏原诊断。过敏原诊断不是简单的过敏原检测,而是根据患者的疾病表现和病史特点来做的过敏原检测,再返回头结合病史做出的诊断。然后根据相应致病的过敏原做出相应的干预及防治措施。患者除了接受专科医生给予的免疫治疗、传统药物等治疗措施,更重要的是要积极参与自我管理,定期复诊并管理好自己的衣食住行。“花粉飘散期要在白天关闭门窗,可使用空气过滤器,少用毛绒的东西,不养宠物,床上用品、衣服要勤晒勤换洗,衣服从柜子里拿出之后不要马上穿,最好晒晒之后再穿。”李晓鸾说,花粉飘散期,花粉过敏的朋友最好是待在家里,尽量避免外出。非出门不可的话,戴上口罩、眼罩等防护品,使用花粉阻隔剂,回到家后洗澡或洗头,以去除头发和皮肤上的过敏原,随身携带足够的抗过敏药物。

  “躲避沙尘、保护眼睛和呼吸道是沙尘天气个人防护基本原则。”刘湘说,老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群,沙尘天气时,敏感人群应尽量避免外出,如果必须出门尽量遮盖得严实一点,可穿戴防尘手套、纱巾、防风眼镜等,最好戴防尘口罩,如n95型防颗粒物口罩,尽可能遮挡沙尘。回到家或者进入室内,要及时清洗皮肤、眼睛、口腔和鼻腔残留的尘土。同时,沙尘天气时空气干燥,易出现唇裂及鼻子、咽喉干痒等情况,应多喝水、多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。刘湘特意提醒敏感人群,沙尘天气过去后的数日内,尤其是第二天,仍要尽量避免户外活动。同时还要注意,春季本身就是过敏高发的季节,这与春季过敏原较多,人体抵抗力偏低密不可分。“除了刚刚提到的粉尘过敏,还有花粉过敏、柳絮过敏、春季食物过敏都需要敏感人群提高警惕。”刘湘建议敏感人群春季要适当加强锻炼和涂抹护肤品,提高自身及皮肤抵抗力。如果出现皮肤红肿瘙痒等一系列过敏症状,要到医院皮肤科就医,由专科医生进行诊断和治疗,避免病情加重。如发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛均需尽快就医。

关键词:过敏,花粉,沙尘,皮肤,敏感责任编辑:靳晓丹
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